افزایش نگرانکننده ابتلا به سرطان پستان در زنان جوان ایرانی؛ نقش حیاتی ورزش در پیشگیری, آمارهای اخیر نشان میدهد که سن ابتلا به سرطان پستان در ایران به شدت کاهش یافته و این بیماری اکنون زنان در دهه ۳۰ و ۴۰ سالگی را هدف قرار داده است. بر اساس گزارشهای رسمی، ۲۱.۴ درصد از مبتلایان ایرانی زیر ۴۰ سال سن دارند، در حالی که این نرخ در سطح جهانی حدود ۴ درصد برآورد میشود.
این تفاوت شوکآور، دقایق هشداردهندهای برای نظام بهداشت و جامعه زنان محسوب میشود.\\زهرا پوررسولی، متخصص جراح عمومی و جراح پستان، بر نقش تعیینکننده سبک زندگی در پیشگیری از این سرطان تأکید دارد. ایشان میگوید فعالیت بدنی منظم و روزانه، یا حداقل دو تا سه جلسه در هفته، میتواند ریسک ابتلا را به طور قابلملاحظهای کاهش دهد.
کاهش این ریسک موثر است. پیادهروی سریع نیز به عنوان یک فعالیت بدنی ساده و در دسترس، در این زمینه نقش مهمی ایفا میکند.
با این حال، عدم فعالیت بدنی به تنهایی عامل منفرد ابتلا نیست؛ عوامل ژنتیکی، رژیم غذایی نامناسب، عدم بارداری یا بارداری در سن بالا، و دوره کوتاه شیردهی نیز از دیگر مولفههای مؤثربودهاند.\با توجه به رو به رشد بودن آمار ابتلا در سنین پایین، دقت به سبک زندگی فعال، تغذیه سالم و انجام معاینات دورهای، از الزامات حفظ سلامت زنان در جامعه امروز محسوب میشود.
آخرین مطالب
- برای ارتودنسی قسطی در رشت چک یا ضامن لازم است؟ نکاتی که قبل از شروع درمان باید بدانید
- چه آزمایشها و بررسیهایی پیش از عمل جراحی بینی لازم است؟
- بهترین شکر قهوه ای راهی ساده برای یک انتخاب حرفه ای
- راهکار قطعی افق پارس برای ریشه کنی و سمپاشی تخصصی آفات (ساس، سوسک، کنه، کک، شپش و موش)
- ریبیت آلپاری برای اسکالپرها و تریدرهای پرحجم چه ارزشی دارد؟
