مطالعه جدید کاهش کالری بهتر از فستینگ برای طول عمر است, تحقیقات آزمایشگاه جکسون (JAX) منتشر شده در نشریه نیتشر نشان میدهد که رژیم کمکالری تأثیر بیشتری بر افزایش طول عمر موشها دارد تا فستینگ دورهای. این مطالعه روی نزدیک به هزار موش با تنوع ژنتیکی بالا انجام شده تا نتایج بهتر قابل تعمیم به انسان باشد.\حفظ وزن کلید طول عمر استموشهایی که در رژیم کمکالری بیشترین عمر را داشتند، کمترین کاهش وزن را تجربه کردند.
در مقابل، حیواناتی که وزن زیادی از دست دادند، سیستم ایمنی ضعیفتر، انرژی کمتر و عمر کوتاهتری داشتند. پروفسور گری چرچیل رهبر این تحقیق تأکید میکند تابآوری حیاتی است؛ نیرومندترین موجودات حتی در استرس کالری، وزن خود را حفظ میکنند.\این یافتهها نشان میدهد که محدودیت کالری میتواند راهی برای تعادل سلامت بلندمدت و طول عمر باشد، نه از طریق لاغری شدید، بلکه با حفظ ثبات متابولیک.
