تنهایی بر سلامتی افراد مسن تأثیر زیاد مضری می‌گذارد_دلچسب

تنهایی یک عامل استرس‌زای روانی-اجتماعی است که می‌توان آن را با کشیدن ۱۵ نخ سیگار در روز قیاس کرد. اکنون مطالعه تازه پژوهشگران دانشگاه ایندیانای آمریکا مشخص می کند که ۵۳ درصد از سالمندان در کلینیک‌های مراقبتی حس تنهایی می‌کنند. شواهد این پژوهش حاکی از آن است که هنگامی افراد مسن حس تنهایی می‌کنند، سلامت جسمی و روانی آن‌ها به مقدار قابل‌توجهی افت می‌یابد.

«مونیکا ویلیامز فارلی»، پژوهشگر مهم تحقیق منتشرشده در ژورنال AGS می‌گوید که تنهایی بر سلامت تأثیرات زیاد مضری می‌گذارد؛ به این علت به همان طریقی که از افراد مسن می‌پرسیم: «آیا سیگار می‌کشید؟» یا «قند خون خود را اندازه می‌گیرید؟» باید مقدار تنهایی آن‌ها را نیز جویا شد و راه‌حلی برای آن تدارک دید.

تأثیر زیان اور تنهایی بر سلامت افراد مسن

پژوهش حاضر تصمیم دارد به پزشکان یادآور شود که تنهایی نیز همانند چاقی و مصرف دخانیات باید در افراد مسن بازدید شود. تنهایی – که این پژوهش آن را نوعی «استرس بیوفیزیکی» می‌نامد – عاملی است که طبق معمولً نادیده گرفته می‌شود، درحالی‌که کیفیت زندگی سالمندان را تا حد بسیاری تحت تأثیر قرار می‌دهد.

نتایج این تحقیق مشخص می کند که تقریباً ۵۳ درصد از سالمندان در کلینیک‌های مراقبتی حس تنهایی می‌کردند. این افراد به‌لحاظ آماری سلامت روانی و جسمی زیاد ضعیف‌تری داشتند. به‌گفتن راه‌حل دکتر فارلی می‌گوید که پزشکان و پرستاران باید ابتدا بیماران خود را غربالگری کنند.

پزشکان باید درمورد حس تنهایی با بیماران مسن‌تر خود سخن بزنند و راه‌هایی را برای پشتیبانی به آن‌ها در تشکیل روابط اجتماعی معنادار فراهم کنند. محققان نظر می‌کنند که مطرح «حلقه دوستان» – به‌گفتن یک مدل توان‌بخشی روانی و اجتماعی که دوره‌ای سه‌ماهه است – می‌تواند علتتقویت تعامل و دوستی بین افراد شود. این مدل هم در افت تنهایی و هم در بهبود سلامتی، ازجمله سلامت ذهنی، شناختی، افت نرخ مرگ‌ومیر و هزینه‌های کمتر مراقبت‌های بهداشتی مؤثر خواهد می بود.